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La secreción nasal o la congestión en la nariz se producen cuando el tejido de la cavidad nasal se hincha debido a los vasos sanguíneos inflamados. Por lo general, es causada por un resfriado, una gripe o una infección de los senos paranasales y, por lo general, desaparece en una semana. Otras causas de esta condición, es rinitis alérgica u otras alergias, uso excesivo de ciertas gotas o aerosoles nasales durante más de 3 días.
Los mejores remedios caseros para la nariz tapada
Es importante evitar medicamentos como los aerosoles nasales porque pueden causar la llamada «congestión de rebote», un efecto de rebote que puede ocurrir después del uso regular de aerosoles descongestionantes, porque los aerosoles nasales tienen menos efecto en la nariz que los medicamentos sensibles. Por lo tanto, se recomienda probar remedios caseros para solucionar este problema. Los más representativos son los siguientes: rinitis, rinitis del embarazo o rinitis vasomotora.
Vapor
La inhalación de vapores aromáticos, en concreto de eucalipto, es muy recomendable ya que contiene compuestos con propiedades antiespasmódicas, relajantes, expectorantes y capaces de combatir organismos nocivos.
Se puede comprar en una farmacia o preparar en casa. Si eliges la segunda opción, mezcla 250 ml de agua tibia con 3 g de sal y una pizca de bicarbonato de sodio. Se debe tomar de 3 a 4 veces al día.
Agua potable
El agua es fundamental para diluir y facilitar las secreciones y así mejorar la respiración. También se puede beber como té, especialmente aquellos con propiedades descongestionantes como el eucalipto o la hierbabuena. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda beber de 1,5 a 2 litros de agua al día.
Hidrata el ambiente
El uso de un humidificador en el hogar puede ayudar a humedecer los tejidos de las vías respiratorias, haciéndolos menos irritantes. También alivia las molestias y facilita la liberación de las secreciones mucosas.
Compresa caliente
Abrir las fosas nasales es muy simple y efectivo cuando se aplica en la cara varias veces al día con un paño húmedo y tibio. Debe colocarse sobre la nariz y la frente y aliviará inmediatamente el dolor y la inflamación en las fosas nasales.
Cinta
Las cintas adhesivas, aunque no son un remedio casero, se pueden comprar en las farmacias y son excelentes para ensanchar las fosas nasales y facilitar la respiración.
Es importante consultar a un médico si experimenta los siguientes síntomas:
Congestión nasal con hinchazón de la frente, ojos, costados de la nariz o mejillas, o visión borrosa. Más dolor de garganta y manchas blancas o amarillas en las amígdalas o en otra parte de la garganta.
La secreción nasal que huele mal proviene de un solo lado o no es de color blanco o amarillo. Una tos que dura más de 10 días o produce mucosidad de color amarillo verdoso o gris.
Goteo nasal después de una lesión en la cabeza. Los síntomas persisten durante más de 3 semanas.
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